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Charlas de introducción al Mindfulness MBTB

Es posible que antes de realizar un curso de 5 semanas, quieras conocer un poco la forma de trabajar y el método MBTB. Para ello, lo mejor es informarte de las charlas de introducción, donde vas a poder tener una idea general del tipo de prácticas que realizamos, así como resolver todas tus dudas. Estas charlas son gratuitas, de asistencia libre y tienen por objetivo difundir y dar a conocer este método.

aprende mindfulness

En estos encuentros podrás conocer diferentes aspectos del Mindfulness, como son:

  • Atención Plena
  • Qué es y qué no es el Mindfulness
  • Origen del Mindfulness
  • Beneficios de la práctica del Mindfulness
  • Aplicaciones del Mindfulness en la actualidad
  • Repercusiones políticas y sociales de la práctica del Mindfulness
  • EAP. Escuela de Atención Plena
  • El método MBTB. Características, aconfesional, integral y solidario.
  • Presentación y explicación de los cursos MBTB
  • Preguntas y participación de los asistentes